いよいよ春ですね～

正に三寒四温といった感じの日々が続いています。
気温の差に身体がついていけず、「だるさ」を感じている方や風邪をひいてしまった方も多いようです。
こんな時東洋医学豆知識が役にたちます。

東洋医学では、自然界の万物を五行理論によって分類し、それらの相関関係を
示したものがあります。その配当表によると春に配当される臓器は肝であり、肝は筋
を生むとあります。言い換えると、春は肝を病みやすく筋への栄養が十分でなければ
身体に力が入りずらく「だくさ」となります。そして怒りやすくなったりもします。そんな時は
酸味のあるものを適度に摂取してください。摂りすぎは害になりますので、いつもより少し
多め程度がいいと思います。
ちなみに、夏は心　土用は脾（四季以外に一つあります）　秋は肺　冬は腎となります。
　 詳しくはその季節にお知らせします。