つかさ整体

埼玉県春日部市の つかさ整体は内臓テクニックを用いた施術をいたします

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2018/2/27 自律神経?その4

 自律神経ってどんな神経?その4 
 

本日もまたまた自律神経です。

前回は
自律神経が乱れると

不眠、頭痛、肩こり、めまい、耳鳴り、手足の冷え、便秘、下痢・・・ets

などなど数ある症状の原因にもなります。

では、どうして乱れてしまうのか?

までお話しました。

自律神経が乱れる原因は3つあると言われています。

①ストレス

②ホルモン

③生活習慣の乱れ

です。

①はストレスに対応するために
 交感神経の働きを強め、血圧を上げ
 心臓の働きを活発にし、筋肉の緊張を高め
 臨戦態勢をとります。

  ストレスが長く続くと、リラックス神経の
 副交感神経の働きが抑えられ、
 常に交感神経優位となります。

②はホルモンです。

 甲状腺ホルモンと女性ホルモン

 です。

 甲状腺ホルモンは交感神経を刺激する作用があります。
 甲状腺に異常が起こると自律神経のバランスが崩れます。

 女性ホルモンのバランスと自律神経も密接な関係があります。

③は生活習慣の乱れです。

 人には生体リズムと言う24時間の体内時計があり、
 不規則な生活を送っていると、狂った体内時計の
 影響で自律神経やホルモン分泌まで乱れてしまいます。

以上簡単にですが自律神経が乱れる原因を
お話ししました。

が、

それでは「つかさ整体」で何をしてくれるの?

は、次回となります。

慢性的な痛みやコリは、放っておいても治りません。お気軽にご相談下さい。